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回復整体きぼう∞ 福岡県遠賀郡岡垣町海老津駅前2-22パインコート102 093-701-9674
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投稿日:2014.02.15

背中が丸くなっている方、多いです!

こんにちは、遠賀郡岡垣町のまったく痛くない

回復整体 きぼう∞の院長の松井です。

 

 

かなり久しぶり・・・一ヶ月以上の投稿になり

ます(´Д`;)

 

この一ヶ月の間は10日恵比寿に行ったり、

パソコンを新しく買い替えて、データを移行する作業に

追われていたり、

 

両親が新婚旅行以来の夫婦旅行で石垣島に行ったり

していました。ちなみに父親は75歳にして初めて

飛行機に乗ったそうです!

 

実家が農家なので普段は忙しいですが、たまには

こんなゆっくりとできるのも良いかなと

思います\(^o^)/そしてお土産が…

 

石垣島に行ったはずなのに西表島に生息する
イリオモテヤマネコのぬいぐるみでした

 

30過ぎた息子にぬいぐるみ………

ワーイヤッタ-ヒャッホオオオオオオオオオオォォォォォォウ!!!

最近愛着湧いてきました(笑)

 

できれば来年もどこか旅行に行けるように親孝行

できたらと思います(´∀`)

 

 

本日は姿勢についてのお話です。

以前も姿勢は結構重要なこととお伝えしていましたが

当院に不調を持って来院される方はかなりの

割合で背中が丸くなっている方が多いです

 



 

↑こんな感じに、来院されるほぼ8~9割の方

といっていいほど背中が丸くなっていました。

Ⅰさん(50代 男性)も問診時にそうなっていました。

背筋が正しい状態というのは

 



 

↑のように骨盤が立っていて、背骨がS字状になって

いる状態なのですが

背中が丸くなっている状態とは、いわゆる骨盤が

後ろに倒れている状態ということです。

 

 

 

↑こんな感じに。

上の図と比べると骨盤が後ろに倒れ、背筋(背骨)が

引っ張られて丸くなっています。

 

その影響で背中の筋肉は常に緊張状態。

腰にかなりの負荷がかかり慢性的な腰痛、背中も

丸くなっているので猫背になりやすくなります。

猫背になると、頭が前に倒れるのでそれを支える

肩や首の筋肉も常に緊張しているので慢性的な

肩こり、首のこり、頭痛の原因などさまざまな

不調になりやすいです。

 

背中が丸くなってしまう原因は、今では一家に一台が

当たり前になった長時間パソコンをしている時の姿勢や、

 

他に多いのが、癖で無意識に足を組んでしまうなど

身体(骨盤)が歪み、不調を作ってしまっているのは

自分自身が作ってしまっているということです。

 

慢性的な身体の不調の場合、いきなり痛み出したと

いうことまずあり得ません。身体の筋肉や骨に常に

負荷がかかり、痛みを発信しているのです。

 

※先天的に骨が歪んでいる、事故等で骨が変形して

いる場合は除きます。

 

身体の不調をお持ちの方は思い当たるところもある

のではないでしょうか?

 

整体師になる前、私自身が慢性的腰痛、猫背で

肩こりや首のこりで悩んでいた時まさにこんな姿勢に、

日常で無意識のうちにやっていました。

今一度自分の生活習慣を見直してみるのもいいかも

しれません。

 

Ⅰさんについては身体のねじれ、骨盤の歪みなど

体幹を整え・・・

 



 

↑の時よりも背筋が良くなりました!

骨盤が立っている状態になっています。

Ⅰさん、姿勢が改善して良かったですね\(^o^)/

実はこの状態の時に敢えて背中を丸くすると違和感が

あったりします得意げ

 

 

 

 

「回復整体 きぼう∞」では問診時に、普段の生活や

姿勢について詳しく聞き、身体を詳しくみて歪みや

不調の原因、改善に向けてのストレッチや今後の

過ごし方ついてお伝えしております。

まったく痛くない施術なので「ゴリゴリ、ボキボキやる

痛い施術は嫌だ」という方でも安心です。

身体の歪みや不調でお悩みの方はお気軽にご連絡、

ご相談ください!

P.S

2月14日の昨日はバレンタイン…。

チョコレートは・・・・・・・・・

 

 

 

もらえましたーーーーーーーーーーーーー!!!!!

ワーイヤッタ-ヒャッホオオオオオオオオオオォォォォォォウ!!!(二回目)

オリンピックもあって興奮冷めやらぬ感じですが

ありがとうございました(^u^)一口一口味わいながら

いただきます!!

 

・慢性的腰痛、肩こりで悩んでいる

・座った時背中が丸くなっている

・姿勢美人になりたい!

 

そんな方ははこちら。まったく痛くない優しい整体です。

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JR海老津駅前すぐ
回復整体 きぼう∞
TEL 093-701-9674

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ありがとうございます!

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