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腰痛と肩 岡垣町

093-701-9674福岡県遠賀郡岡垣町海老津駅前2-22パインコート102

腰痛と肩 岡垣町

こんにちは、岡垣町のまったく痛くない回復整体きぼう∞の院長の松井です。

もう3月ですね!平昌オリンピックも終わり、今年もあっという間に2ヶ月が過ぎました。30歳過ぎてから日々が過ぎるのをとても早く感じます!

 

 

 

 

………ホントに(;´Д`)

先週は日曜日に趣味で登山をしている地元の友人と一緒に宮地嶽神社が有名な、福津市の宮地山と存自山に行ってきました!!

小雨が降っていましたが、そこまで標高も高くなかったので2時間ほどで終わりました。普段は仕事上、体を動かす機会があまりなかったのでいい気分転換になりました\(^o^)/

2年前に買った登山用具がようやくお披露目です(笑)


今日の症例です。

60代の女性Iさん。

 

・腰が痛い(常時)

数日前に階段でつまずいたみたいで、その時痛みはありませんでしたが、

時間が経つほど痛み始めるとの事です。

 

・肩こり
腕を上げると痛くはないが違和感がある。左腕が右より上げると嫌な感じ。

 

体の姿勢を見ていくと、猫背気味で身体、骨盤もかなり歪んでいました。一通り体を整えることにし、もう一度検査してみると・・・

「痛くない!あんなに痛かったのが嘘みたい( ゚Д゚)」

とおっしゃっていました。前かがみだった姿勢も、前よりすっきりし、猫背に効果的な体操を教えて終了しました‼前傾姿勢なので体の体幹が崩れてバランスが悪く、よくつまずくようになったみたいです。他に足をよく組む、イスでは浅く前かがみにに座るとの事でした。

体が歪む原因満載です( ;∀;)

「あ、これ私もある…」と思った方はお気軽にご相談ください\(^o^)/

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