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立ちっぱなしだと腰が痛い

093-701-9674福岡県遠賀郡岡垣町海老津駅前2-22パインコート102

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立ちっぱなしだと腰が痛い

こんにちは。
暑い…ですね(;´д`)

ここ岡垣町でも蒸し暑い日が続き、絶賛夏バテ中(?)です。

暑がりなので寒いのは耐えられますが、暑いと力が出ません!

本当に梅雨らしく感じました!早よ夏が終わってほしいです(笑)。

 

本日は飛込みでの来院がありました。

Mさん(女性 30代)

何と、エステでマッサージをされている(指圧)方です。

同じ様な職種が来院されるのは初めてでした!!

 

いつから痛むのか?

・3年前からで2、3ヶ月前から特に痛い

症状

・肩が重い

・腰痛(立っていると痛い。上向きで寝ると腰が痛い)

・首の痛み(悪い時は頭も痛くなる)

 

職場で10時間ほどの労働で、この仕事を始めてから特に悪くなったとのことです。

肩の高さ、骨盤のズレ、身体のねじれが体幹を
見る前に違いがわかるほどでした。

よく足を組んだり、下を向くことも多く、肩や腰に
相当の負担がかかっていたみたいです。

特に気になったのはかなりの反り腰で、
うつ伏せになると1分もすると痛くなるほどでした。

初回なのでまずは体幹を整えました。指圧をするとのことで

肩や腕に余計な力が入ってうまく力が抜けなかったり、背中や首がかなり張っていました。

反り腰の方は腰の椎間板を広げる施術と、骨盤がかなり前傾していたので足をグーッと牽引し、骨盤の捻転をしました。

これだけで腰の痛みはかなり取れました!

最初は上向きになるのも長く持ちませんでしたが、

施術中はあまり気にならなかったとのことです。

最後に肩と、腰の椎間板を広げる自己療法を伝えて今日は終了です。

 

長い間腰痛で悩んでいて楽になったことにビックリされていました。

そして素敵な笑顔もいただきました!

僕自身も嬉しくなります^^そしてすごく力になります!!

Mさん、無理はされないで下さいね!

・肩が痛い

・首が痛い(悪い時は頭が痛い)

・ずっと立っていると腰が痛い(夕方になるにつれて特に痛い)

・↑の症状でお悩みの方はこちらまで

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