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腰と膝が痛い

093-701-9674福岡県遠賀郡岡垣町海老津駅前2-22パインコート102

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腰と膝が痛い

こんにちは。岡垣町の整体院「回復整体きぼう∞」の院長の松井です。

岡垣町では台風が去った昨日は晴れでしたが

まだまだ梅雨明けせず、雨が続いています。

 

個人的には暑くならないのでそれなりに快適?に過ごしています(笑)。

もうちょっとこのままでもいいかなあ~(^q^)

 

それでは本日の症例です。

Hさん(女性 70代)

・いつから痛むのか?

(腰)1年前から。

(膝)2年前から。

・症状

(腰)寝てから起きると痛い。

   ぎっくり腰を経験済み。

O脚(指2.5本分)

(膝)踏み込むと特に痛い。

   痺れが右足のかかとに来ることもある。

   3ヶ月前から整形の病院に通っている。

 

生活習慣の癖からか足を組んだり、イスに浅く座って

ふんぞり返るような姿勢が多いとのことでした。

他に肩の高さ、骨盤のズレ、身体のねじれが若干ありました。

立っている時や足を酷使した時に痺れがあるみたいです。

 

まずは体幹を整え、膝が悪いとのことで、

股関節を見てみることにしました。

特に右の膝を外側に向けると痛いとのことでした。

 

腰の方は全体的に張っていました。

座る時には足を組んだり、中腰で家事をすることも多く、

かなり腰に負担をかけていたみたいです。

 

あお向けの施術で腰の痛みはかなり取れました!

最初は前に倒れていた身体が少しまっすぐになりました。

 

最後に膝の痛みを聞きながらゆっくりとポンプの施術、

踏み込む時に力を入れる施術をした後に

骨盤の歪み予防の足を組まないこと、イスに座るときは

深く腰を入れて座ることと、ぎっくり腰予防の自己療法を

伝えて今日は終了しました。

 

最初は膝の痛みがあったのが施術後は忘れていたほどで

びっくりされていました!!

そして今日もまた一人、素敵な笑顔もいただきました!

顔には出せないですが

「やったー\(^o^)/」という気持ちになってしまいます(笑)

 

Hさん

歩きすぎには注意ですよ叫び

・踏み込む時膝が痛い

・過去ぎっくり腰で朝方腰が痛い

・よく足を組んで腰を痛めている

↑こういった症例に心当たりある方はこちらまで

 

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