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肩の周り(肩甲骨)がだるい 

093-701-9674福岡県遠賀郡岡垣町海老津駅前2-22パインコート102

肩の周り(肩甲骨)がだるい 

こんにちは、岡垣町の整体院、回復整体きぼう∞の院長、松井です。

今日から令和ですね!といっても、そんなに変わったことはありません(笑)新元号でも患者さんの不調が少しでも良くなるよう精進いたします!

GW真っ只中ですが、当院は変わらず営業しております\(^o^)/

本日も不調でお悩みの方が来院されました。

Nさん 女性 50代

・肩の周り(肩甲骨)がだるい、重い(今年初めから。痛みなし)

・首が重い(左右に横に向くとつっぱる)

Nさんの体を診ると右肩が左肩よりも上がり、骨盤は右よりも左の方が上がっていて、更に背骨が若干右にカーブしていました。

他にも、Nさんは仕分けのお仕事をしていて下を向くことが多く、その姿勢が肩や首に負担がかかっているようで少々猫背もありました。

特にNさんがおっしゃったように両肩甲骨の下にかなりの張りがありました。

猫背になると背中が丸くなるので、肩甲骨の周りの筋肉が常に引っ張られる状態になります。それが慢性化してくるとだんだんと肩甲骨周りの筋肉がかたくなり、最終的にはだるさや痛みとなって出てきます。

そこで肩の周り、肩甲骨の周りと、首の周りの筋肉も張っていたので入念に緩め、最後に肩甲骨周りを緩める自己ストレッチを伝えました。

「痛くないのに肩周りがすごくすっきりしました~」

とおっしゃっていてNさんも永い間の痛みから解放されてスッキリしていました^^

Nさん、だるさが軽くなって良かったですね!!Nさんも他の患者さんと同じように姿勢に問題があるのでまずは体の負担になっている姿勢を意識されてくださいね\(^o^)/

・肩甲骨の周りがだるい

・肩や首の痛みをなくしたい

・姿勢が悪いとよく言われる

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