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急に腰が痛くなった!

093-701-9674福岡県遠賀郡岡垣町海老津駅前2-22パインコート102

急に腰が痛くなった!

こんばんは!岡垣町の整体院、回復整体きぼう∞の院長の松井です。

昨日は久しぶりの雨が降り、昨日と今日は涼しく過ごしやすい一日でした^^

しばらくはこんな涼しい日が続いてほしいなぁと思います(暑さ的な意味で)

 

本日の症例です

Ⅰさん 60代 女性

・腰痛(朝違和感があり、昼食をとった後激痛)

Iさんはおとといにダンスの練習をしていたみたいで、その時は特に何もなかったのですが本日昼食をとった1時間後に腰がかなり痛くなったらしいです。

Ⅰさんはその時に痛み止めの薬を飲んだみたいですが全然効き目がなく、来院された時もぎっくり腰になったような、腰が引けた歩き方でした。

体を診るとあお向けに寝た状態では右に曲がっていて骨盤もかなりの左右に歪みがありました。

Iさんはイスに座っている時に普段から足もよく組むとのことでした。

週に一度ダンスをしていたとのことでしたが、結構ハードとのことだったので、おそらく普段はあまり運動をされていないとのことだったのでそれが急激な運動によって腰を痛めたのと気温の変化が原因です。季節の変わり目は体調を崩しやすく、特に普段運動をされず足を組んで座るような腰に負担をかける姿勢は、ふとしたことでぎっくり腰にもなることがあります。

本日はぎっくり腰でパンパンになった腰の筋肉を緩め、骨盤を揃える施術をして終了です。

まだ若干の痛みはありましたが来院時よりも腰がまっすぐになり、腰が引けた感じも無くなりました!歩き方も軽くなっています(^-^)

Iさんには痛みが引いても治ったわけではないので、施術後はあまり体を動かしすぎないことを伝え、また月曜日に来院していただくことになりました。

ぎっくり腰の場合は痛みが軽くなったからといって無理やり動かすと悪化する可能性があります‼

ぎっくり腰になりたての場合は安静にして足を組まないように座ることはもちろん、間隔を空けない方が早期回復につながります‼

・腰が急激に痛くなった(ぎっくり腰)

・長年の慢性的な腰痛がある

・足を組んだり、普段の姿勢が悪い

我慢せず、どうぞご相談下さい

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